Merhabalar, ben Uzman Psikolog Hakan Aydın. Yaklaşık yedi yıldır SAS Metodu ile çalışmaktayım. Bilişsel davranışçı terapilerle SAS Metodu’nu desteklediğimde genellikle panik atak, anksiyete bozukluğu ve bağımlılık terapilerinde çok güzel sonuçlar alıyorum.
SAS Metodu tek başına bir tedavi değildir; bilişsel davranışçı terapi (BDT), farmakoterapi veya diğer bilimsel temelli yaklaşımlarla birlikte kullanıldığında daha etkili olur. Uzman kontrolünde, düzenli ve kişiye uygun şekilde uygulandığında hem fizyolojik gevşemeyi hem de psikolojik rahatlamayı destekler.